Dziś dodałam fajny artykuł na temat odchudzania.
Ostatnio brakuje mi samozaparcia do realizacji jakiejkolwiek diety. Wynajduję sobie różne usprawiedliwienia, że zawsze coś stoi mi na drodze do realizacji tego zamierzenia (a to zbliżające się święta, szkoda zachodu, bo w święta i tak cały efekt pójdzie na marne, a to urodziny kogoś bliskiego). Jeszcze w zeszłym roku nie miałam żadnych problemów z pójściem i przestrzeganiem jakiejkolwiek diety, a tym roku, sama nie wiem co się dzieje. Co prawda od najbliższych słyszę, że nie mam z czego się odchudzać, ale wiem, że 9 kg, które zostały mi po ciąży nie wpływają najlepiej na moje samopoczucie. A najgorsza jest świadomość, że jak się te kilogramy teraz zostawi, to z każdym rokiem będzie coraz gorzej ich się pozbyć.
Bardzo proszę o jakieś porady, jak się do zmobilizować. Pomocy...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz